Для снижения и профилактики психоэмоционального напряжения, а также стрессового состояния, в нашем Центре применяется релаксация, расслабление под спокойную, умиротворяющую музыку.
Серебряный волонтер Галина Владимировна провела релаксационное занятие в сенсорной комнате «В гармонии с самим собой», для слушателей Университета третьего возраста.
При проведении занятия было использовано мультисенсорное оборудование: воздушно-пузырьковая колонна, настенное панно «бесконечность», флэш-накопитель со звуками природы для расслабления.
Волшебный мир сенсорной комнаты позволяет создать положительный эмоциональный фон занятия, создать хорошее настроение, ощущение комфорта и уюта, благоприятную среду для общения.
После релаксационных упражнений, по словам участника, он ощутил состояние счастья, свободы, лёгкости и спокойствия.
285