️ Под девизом «Я выбираю активное долголетие» прошел цикл мероприятий, посвященных здоровому образу жизни.
Cегодня получатели социальных услуг были приглашены на занятия и мастер-классы к спортивным инструкторам физкультурно-оздоровительного комплекса «Олимп» р.п. Лысые Горы.
Последователи здорового образа жизни, наши «серебряные» активисты, под руководством фитнес-тренера Проводиной Эллы Борисовны приняли участие в акции «10000 шагов здоровья», в которой участники сначала сделали бодрящую физическую зарядку, а потом прошли курс физических упражнений с использованием фитболов.
️ Целью акции стала пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности, развитие естественных методов оздоровления и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Также для наших старших состоялось практическое занятие с элементами тренинга «Эффективные приемы защиты от нападений», разработанного специально для старшего поколения тренером по самбо Оганесяном Самвелом Гарниковичем и нашими юными самбистами. Получатели услуг с удовольствием освоили несколько эффективных приемов, не требующих значительной физической силы.
Неделя здоровья подходит к концу, но ее активные участники не намерены ставить точку. Получатели социальных услуг наметили новые планы, активная жизнь продолжается.
#КЦСОНЛысогорскогорайона
#Активноедолголетие
#Серебряныеволонтеры
Cегодня получатели социальных услуг были приглашены на занятия и мастер-классы к спортивным инструкторам физкультурно-оздоровительного комплекса «Олимп» р.п. Лысые Горы.
Последователи здорового образа жизни, наши «серебряные» активисты, под руководством фитнес-тренера Проводиной Эллы Борисовны приняли участие в акции «10000 шагов здоровья», в которой участники сначала сделали бодрящую физическую зарядку, а потом прошли курс физических упражнений с использованием фитболов.
️ Целью акции стала пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности, развитие естественных методов оздоровления и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Также для наших старших состоялось практическое занятие с элементами тренинга «Эффективные приемы защиты от нападений», разработанного специально для старшего поколения тренером по самбо Оганесяном Самвелом Гарниковичем и нашими юными самбистами. Получатели услуг с удовольствием освоили несколько эффективных приемов, не требующих значительной физической силы.
Неделя здоровья подходит к концу, но ее активные участники не намерены ставить точку. Получатели социальных услуг наметили новые планы, активная жизнь продолжается.
#КЦСОНЛысогорскогорайона
#Активноедолголетие
#Серебряныеволонтеры
402