Сотрудники Лысогорского комплексного центра социального обслуживания населения проводят оздоровительные физкультурные занятия на дому у получателей социальных услуг.
Большую часть подопечных Лысогорского комплексного центра составляют пожилые и маломобильные люди, которым необходимы не только помощь по хозяйству, но и физические и эмоциональные разгрузки.
Сотрудники учреждения совместно с участниками мини-клуба «Говорим здоровью-Да» сегодня провели плановую оздоровительную гимнастику с получателями социальных услуг.
Сеансы оздоровительной гимнастики включают в себя различные упражнения, воздействующие на все группы мышц, развивающие координацию движений, гибкость суставов и связок. Зарядка для глаз способствует улучшению функционирования мышц и кровообращения тканей глаза. В сеанс занятий включаются дыхательные упражнения. Особое внимание уделяется комплексу упражнений «для ума», который позволяет наладить работу мозга, улучшить память и внимание.
Подопечные с большим удовольствием выполняли комплекс физических упражнений.
Организаторы занятий также провели просветительские беседы на тему здоровья и необходимости проведения гимнастики, ведь даже небольшая ежедневная физическая нагрузка важна для поддержания здоровья, она усиливает иммунитет, обмен веществ, кровообращение, улучшает дыхание и пульс, содействует в борьбе с лишним весом. Оздоровительная гимнастика оказывает комплексное положительное влияние на организм и позволяет добиться хороших результатов у занимающихся.
#ОздоровительнаяФизкультура
#КДолголетиюЧерезСпорт
#ГоворимЗдоровьюДа
#КЦСОНЛысогорскогорайона
Большую часть подопечных Лысогорского комплексного центра составляют пожилые и маломобильные люди, которым необходимы не только помощь по хозяйству, но и физические и эмоциональные разгрузки.
Сотрудники учреждения совместно с участниками мини-клуба «Говорим здоровью-Да» сегодня провели плановую оздоровительную гимнастику с получателями социальных услуг.
Сеансы оздоровительной гимнастики включают в себя различные упражнения, воздействующие на все группы мышц, развивающие координацию движений, гибкость суставов и связок. Зарядка для глаз способствует улучшению функционирования мышц и кровообращения тканей глаза. В сеанс занятий включаются дыхательные упражнения. Особое внимание уделяется комплексу упражнений «для ума», который позволяет наладить работу мозга, улучшить память и внимание.
Подопечные с большим удовольствием выполняли комплекс физических упражнений.
Организаторы занятий также провели просветительские беседы на тему здоровья и необходимости проведения гимнастики, ведь даже небольшая ежедневная физическая нагрузка важна для поддержания здоровья, она усиливает иммунитет, обмен веществ, кровообращение, улучшает дыхание и пульс, содействует в борьбе с лишним весом. Оздоровительная гимнастика оказывает комплексное положительное влияние на организм и позволяет добиться хороших результатов у занимающихся.
#ОздоровительнаяФизкультура
#КДолголетиюЧерезСпорт
#ГоворимЗдоровьюДа
#КЦСОНЛысогорскогорайона
1448