Специалист Центра и Лысогорские активистки «серебряного» возраста организовали и провели открытое занятие «Йога для тела и настроения» ко Дню пожилого человека. Принять участие мог любой желающий. 
Йога пользуется большой популярностью среди слушателей Университета третьего возраста: это не только способ расслабиться и насладиться природой, но и отличная возможность заняться спортом. При выполнении довольно легких упражнений и движений достигается великолепный результат — тело приобретает гибкость, кости становятся крепкими, а мышцы подтянутыми и сильными.
«Йога для нас — источник молодости»,- отметила Елена Павловна, будучи в хорошей форме. 
Ждем вас на занятия! Присоединяйтесь!
195