В Центре социального обслуживания населения прошло практическое мероприятие «Активное долголетие!».
«Серебряные» волонтеры отмечают, что физическая нагрузка дает многогранный эффект: замедляет процессы старения, улучшает обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает настроение!
Утренняя гимнастика – это не просто упражнения, это настоящий подарок для организма пожилого человека! Двигаться нужно в любом возрасте, радуясь жизни. А ежедневная зарядка помогает сохранять мобильность тела. Движение – это жизнь!
534