
Свежий воздух очень полезен для организма, а регулярные занятия скандинавской ходьбой помогают оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить иммунитет, улучшить координацию движения.
Ходьба с палками - отличное лекарство от хандры и апатии, а польза в физическом плане неопровержима.


1601