В Центре социального обслуживания населения Лысогорского района состоялось очередное занятие по адаптивной физкультуре с гражданами пожилого возраста с применением гимнастической палки. Этот вид спортивного инвентаря используется для исправления осанки, профилактики сколиоза и остеохондроза. Упражнения помогают удерживать прямое положение спины, сформировать мышечный корсет вокруг позвоночника, укреплять мускулатуру пресса, ягодиц и ног. Такая гимнастика помогает бороться с различными заболеваниями и сбросить лишние килограммы.
Для записи на занятия по адаптивной физической культуре Вы можете обратиться по адресу: р.п. Лысые Горы, ул. Железнодорожная, д. 31 или позвонить по телефону: 8 (845-51) 2-12-12.
1318