Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Наиболее эффективными и полезными являются занятия на свежем воздухе. 
Именно такое занятие прошло сегодня в Центре социального обслуживания населения Лысогорского района для слушателей Университета третьего возраста. Физические упражнения на газоне повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом. 
По словам получателей социальных услуг сочетание свежего воздуха, солнечного света, зеленой травы и спокойной атмосферы – отличное лекарство от стресса.
1633