А знаете ли Вы, как утренняя гимнастика влияет на здоровье человека?
Слушатели Университета третьего возраста Центра социального обслуживания населения Лысогорского района отлично в этом разбираются.
Каждое утро под ритмичную музыку вместе с тренером они занимаются зарядкой.
Разработать тело помогает выполнение различных физических упражнений на все группы мышц. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.
«После зарядки исчезает чувство вялости и слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается настроение и самочувствие» - поделилась одна из получателей социальных услуг.
Слушатели Университета третьего возраста Центра социального обслуживания населения Лысогорского района отлично в этом разбираются.
Каждое утро под ритмичную музыку вместе с тренером они занимаются зарядкой.
Разработать тело помогает выполнение различных физических упражнений на все группы мышц. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.
«После зарядки исчезает чувство вялости и слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается настроение и самочувствие» - поделилась одна из получателей социальных услуг.
1866