В нашем зале адаптивной физкультуры состоялось занятие с фитболом. Это универсальный снаряд, который открывает широкие возможности для поддержания физической активности, особенно для старшего поколения.
️ Инструктор подобрал упражнения от простых статических упражнений, сидя на фитболе, до динамических движений, направленных на разработку суставов и улучшение кровообращения. Участники отметили приятное чувство легкости в теле, прилив сил, и отличное настроение.
Фитбол в очередной раз доказал свою эффективность как прекрасный атрибут физкультуры, доступный и приносящий максимум пользы для здоровья и долголетия.
#КЦСОНлысогорского района
#Залдлязанятийадаптивнойфизкультуры
️ Инструктор подобрал упражнения от простых статических упражнений, сидя на фитболе, до динамических движений, направленных на разработку суставов и улучшение кровообращения. Участники отметили приятное чувство легкости в теле, прилив сил, и отличное настроение.
Фитбол в очередной раз доказал свою эффективность как прекрасный атрибут физкультуры, доступный и приносящий максимум пользы для здоровья и долголетия.
#КЦСОНлысогорского района
#Залдлязанятийадаптивнойфизкультуры
364