Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 78.23 92.09

Мы продолжаем активно заниматься спортом с нашим старшим поколением, ведь движение – это жизнь

Мы продолжаем активно заниматься спортом с нашим старшим поколением, ведь движение – это жизнь! Упражнения со степ-платформой – лишь один из элементов нашей комплексной программы оздоровления.

Важность физической активности в пожилом возрасте трудно переоценить. Регулярные занятия помогают поддерживать мышечный тонус, улучшают координацию движений и способствуют укреплению костной ткани, снижая риск остеопороза и переломов.

Степ-аэробика является отличным выбором для старшего поколения, благодаря своей низкой ударной нагрузке на суставы. Использование степ-платформы позволяет варьировать интенсивность упражнений, делая их доступными для людей с разным уровнем физической подготовки.
Присоединяйтесь и вы!

#КЦСОНЛысогорскогорайона
#Залдлязанятийадаптивнойфизкультурой
474

Оставить сообщение: